5月25日是世界甲状腺日。甲状腺癌当前已经成为一种常见的恶性肿瘤，其主要治疗方式为手术。由于甲状腺的解剖位置及其周围有重要的组织和结构，如甲状旁腺与喉返神经，手术后可能会出现一些并发症，包括出血、低钙血症、声音嘶哑以及饮水呛咳等。因此，术后患者需重视居家护理，以促进快速康复。J9九游会特别邀请江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）头颈外科副主任护师胡婷婷为患者提供专业指导。

术后伤口护理

在拆线出院后，建议使用无菌敷料保护伤口1至2天，同时避免阳光直射，以防止紫外线刺激导致色素沉积。拆线后1天，可以开始淋浴，但需注意避免水流直接冲洗切口，确保切口保持干燥。此外，应保持切口清洁，及时擦去汗液，若感到瘙痒，可以轻轻拍打，但不可抓挠或用衣物摩擦。拆线一周后，可以使用祛疤产品，以预防术后切口增生，降低疤痕形成的风险。

术后运动注意事项

术后一个月内，患者应避免头部后仰的动作，防止颈部剧烈活动，如剧烈咳嗽、打喷嚏和强行坐起等，以免增加切口的张力，促进疤痕增生。术后三个月内不宜进行剧烈运动，但可适量进行快走和慢跑等中低强度的锻炼。同时，建议坚持进行肩颈功能锻炼，持续3至6个月，以减轻颈部牵拉、缓解酸痛感，并防止术侧肩部肌肉萎缩。

术后饮食注意事项

甲状腺癌患者出院后，基本可以恢复正常饮食。由于每日早晨需要空腹服用优甲乐，建议早餐以粥、面条、山药等碳水化合物为主。服药四小时后，鸡肉、鱼肉、蛋类和豆制品等均可食用。此外，应注意饮食均衡，忌辛辣、刺激性食物，增加蔬菜和水果的摄入。在颈部淋巴结清扫术后两周，建议采取低脂饮食，尽量避免荤汤及内脏，主选白肉如鸡肉和鱼类，红肉则应适量供应。

关于海鲜的摄入

对于术后能否食用海鲜，胡婷婷表示应因人而异。全切患者基本没有忌讳，因其甲状腺基本不再受食物影响；而部分切除的患者可适量食用新鲜的鱼虾，但应避免海带和紫菜等植物性海产品。此外，执行碘-131治疗的患者需遵医嘱进行低碘饮食。

服用优甲乐的注意事项

某些患者可能偶尔漏服优甲乐，如仅漏服一天，可在第二日服用双倍剂量；若漏服多日，应继续用双倍剂量直至补足。但不应随意减量或停药。服药后若出现心动过速等不适症状，应及时复查调整剂量，并按照医嘱定期复查。

术后复查安排

胡婷婷提醒，出院后需在4至6周内进行复查，通常在前两年内每三个月复查一次，3至5年内为每六个月一次，五年后则为每年一次或遵医嘱定期复诊。患者如有不适症状，应及时就医。J9九游会关注您的健康，祝愿每位甲状腺癌患者早日康复!