大众网记者刘慧慧通讯员胡志强曾颖雪烟台报道

一、什么是热射病？

热射病是指重症中暑，主要表现为体温超过40℃。这种情况常常发生在高温天气中，尤其是在阳光直射的环境下。

二、热射病的常见症状

主要症状包括抽搐、昏迷、高热、转氨酶升高、肌无力、肌痛和茶色尿等。当你或他人出现这些症状时，应引起高度重视。

三、易感人群（经典型热射病）

• 基础疾病：如甲状腺功能亢进、精神分裂症、帕金森病、少汗症及严重皮肤疾病等。
• 年龄：老年人和婴幼儿特别易感。
• 防暑意识不足：例如过久泡温泉或蒸桑拿、因节俭选择不开空调等。
• 体重异常：超重或低体重均可能增加风险。
• 室外劳动者：长期在高温环境下工作的人群。
• 药物影响：某些药物可能干扰体温调节。
• 特殊人群：如孕产妇和卧床需要照顾的患者。
• 居住环境：居住在高温湿度和通风不良的地方。
• 强烈阳光辐射：经过多日高温天气或气温突然升高时。

四、易感人群（劳力型热射病）

• 潜在疾病：在体能训练前，如感冒发热、腹泻等急性疾病的表现。
• 体能训练与强度不匹配：难以达到训练要求。
• 睡眠不足：训练前缺乏充分的睡眠和良好的睡眠质量。
• 脱水问题：训练中未能及时补水。
• 体重问题：超重或肥胖的人群。
• 缺乏热习服：未进行适应性训练，无法适应热环境。

五、如何预防热射病？

预防热射病的关键在于：避免暴露于高温高湿环境，避免高强度运动。尤其在高温酷暑时，老人和儿童应增加饮水量，避免在高温时段外出。对于热射病的高危人群以及户外工作者，应尽量避免长时间在高温环境下作业，合理调整工作时间，及时补充水分，并在必要时准备盐水和冰块，以加强防护。

六、一旦发生热射病现场如何处理？

如果发生热射病，及时处理非常重要：迅速拨打120急救电话。将患者立即转移至阴凉通风环境，尽快去除其衣物以促进散热。如患者出现抽搐，应将其侧躺以帮助减少身体产生的热量。此外，实施物理降温措施，例如用湿毛巾擦拭身体或使用冰袋冷敷患处，以缓解发热和头晕等不适症状。

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